お知らせ
大豆戸地域ケアプラザからのお知らせ
新講座「きんにく貯筋～音に合わせてLet's筋トレ～」のご案内です！
新講座「きんにく貯筋～音に合わせてLet's筋トレ～」がスタートします！
”サーキットトレーニング”という、音楽に合わせてストレッチを行ったり、筋力アップを目指す運動を行います。
「筋トレは初めて」という初心者の方、大歓迎！楽しく・気軽に取り組める内容にしています。
お気軽にご参加ください！
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”サーキットトレーニング”という、音楽に合わせてストレッチを行ったり、筋力アップを目指す運動を行います。
「筋トレは初めて」という初心者の方、大歓迎！楽しく・気軽に取り組める内容にしています。
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