お知らせ
大豆戸地域ケアプラザからのお知らせ
【団体紹介】スクエアステップ教室を開催しています。（主催：おまめアップチーム）
おまめアップチームさんによる「スクエアステップ教室」を開催しています。（毎月第1水曜・第3木曜 13:15～14:30）
マス目のマットの上を、決められた動作で進んでいくトレーニングです。
手足を同時に動かすマルチタスク型なので、運動＆脳トレが同時に行えます。
初心者の方も大歓迎！ご参加お待ちしております。
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おまめアップチームさんによる「スクエアステップ教室」を開催しています。（毎月第1水曜・第3木曜 13:15～14:30）
マス目のマットの上を、決められた動作で進んでいくトレーニングです。
手足を同時に動かすマルチタスク型なので、運動＆脳トレが同時に行えます。
初心者の方も大歓迎！ご参加お待ちしております。